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中老年人冬季要“正确洗澡”避免中风

   日期:2019-07-13 18:39:11     来源:北盘孔民网    浏览:4009    评论:0    

新华社上海12月20日电(记者仇逸)天气寒冷,洗澡前后血压变化大,对40岁以上的一些中老年人群而言,容易发生中风等意外。上海交通大学医学院附属瑞金医院神经外科主任医师孙青芳提醒,中老年人冬季要“正确洗澡”,例如不要先洗头后洗身体,避免脑部出状况,正确的顺序是先洗脸、手脚,然后冲身体,最后洗头,此外还要注意保暖等。

此外,望海街道强化农业科技支撑,依托县农作物管理站技术指导,推广粮经轮作、稻虾混养等新型种植模式,大力推广农药化肥减量增效技术,健全“三品一标”工作机制,积极推动农产品“三品一标”认证,切实加强日常监管,提升“三品一标”公信力,建立农产品质量追溯体系;加快农业人才培养,积极培育“新农人”等新型职业农民,促进现代农业发展。

对于蝉联赛事最有价值球员的朱婷,古德蒂不吝溢美之词。“我非常幸运,能够执教朱婷。她是一个天生的领导者,不接受失败,每天都尽最大努力去训练,在比赛中展现最好的状态。”古德蒂说。

此外,医生还提醒,罹患脑内动脉瘤常见于40到50岁中年人群,患者在出血前的2至3周会出现剧烈头痛,要高度警觉,因为这可能是动脉瘤破裂出血的前兆,一定要及时就医进行诊治。

医生建议中老年人洗澡前先喝一杯温热开水,使腹腔温暖。此外,要善用各种取暖设备,例如洗澡前15分钟就开启电暖炉,温暖整个空间;打开花洒,让整间浴室有水蒸气,浴室温度保持在25摄氏度为宜,然后用花洒冲脖子后方1分钟,保持体温,有助于稳定血压。

孙青芳说,冬季不少患者会在浴室或者洗手间晕倒,因为冬季洗澡前脱衣服的时候,光溜溜的身体一下子暴露在冷空气中,血管就会收缩,血压会升高;进入浴室开始洗澡后,体温又快速上升,这时候血压又会更高;等到身体习惯了水温,血压就会开始降低。血压这样忽高忽低,非常容易引发中风。

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